10 Migliori Ramponcini da Trail Running: Prezzi, Recensioni, Quali Scegliere

La corsa in montagna, o comunque off-road, sta prendendo sempre più piede. È un modo per vivere la natura, esplorare il territorio e risparmiare le gambe dall’urto monotono con l’asfalto. Gli amanti di questa disciplina non si fermano certo con l’inverno, quindi oggi per loro cerchiamo di fare chiarezza su quali siano i migliori ramponcini da trail running.

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I migliori modelli

Ramponcini da trail running: guida all’acquisto

Cosa sono i ramponcini da trail

Partiamo dalle definizioni: che cosa sono i ramponcini da trail? Non stiamo parlando dei ramponi da ghiaccio da alpinismo, che usiamo per traversare un ghiacciaio o scalare una cascata in inverno.

Si tratta di modelli molto più leggeri e meno ingombranti, che permettono di correre o camminare su superfici scivolose senza alterare troppo i nostri movimenti. In alcune gare invernali i ramponcini sono addirittura obbligatori, e vanno indossati per tutta la durata della competizione.

Di fatto questi modelli sono l’evoluzione moderna e sportiva di un concetto molto antico.

Non appena l’umanità sviluppò la capacità di lavorare il metallo, si iniziò a modellare ramponi di cuoio con punte metallica. Questi venivano poi attaccati ai sandali e successivamente ai fondi delle scarpe.

I Vichinghi usavano gli skóbroddr, scarpe chiodate che li sostenevano sulle lastre di neve e di ghiaccio del Grande Nord.

Gli alpinisti ed esploratori George Mallory e Andrew Irvine indossarono stivali chiodati appositamente progettati per la trazione sul ghiaccio durante la loro sfortunata spedizione sull’Everest del 1924.

I ramponi da alpinismo che utilizzavano si adattavano male ai loro scarponi, causando freddo ai piedi e rischio di congelamento.

La tecnologia ultimamente ha fatto passi da gigante, arrivando ai ramponi moderni, leggeri ed efficienti, che si abbinano a scarponi caldi, dotati di apposite guide per montarli.

Il mondo della corsa in montagna non è certo rimasto a guardare, e si sono iniziati a produrre modelli appositi, dove resistenza e punte aggressive non sono più la priorità.

I ramponcini da trail running sono necessari per correre in inverno?

Come si è già detto, alcune gare li prevedono: fanno parte dell’attrezzatura obbligatoria, insieme a giacche antipioggia, guanti, occhiali da sole…

Al di là dell’obbligo per le gare, i ramponcini si rivelano necessari su qualsiasi condizione di neve dura o ghiaccio, e non necessariamente in alta montagna.

Capita a volte di partire per una corsa invernale sul versante assolato di una collina o dei primi rilievi. Se all’inizio il sentiero si snoda tra radici, fango e rocce, poi potrebbe scavallare e raggiungere il lato nord, dove alcuni semplici traversi diventano impraticabili a causa di uno strato di ghiaccio vetrato.

È in questi casi che è fondamentale avere nello zaino da corsa un paio di ramponcini, così da non dover tornare alla macchina prima del previsto.

Non solo: i ramponcini potrebbero essere utili anche su tratti particolarmente fangosi. Non è quindi necessario toglierli e rimetterli continuamente, a meno che non si corra sulla roccia o sull’asfalto, dove chiaramente le punte si rovinerebbero.

I diversi tipi di ramponcini da trail running

I ramponcini da trail running classici funzionano come le catene da neve sulla macchina. Ci danno stabilità e trazione, ma non certo la possibilità di scalare una cascata di ghiaccio perfettamente verticale.

Di solito hanno punte di 1-1,5 cm (contro i 2-5 cm dei ramponi) attaccate a catene con imbracature elastiche (in elastomero) che si adattano alle scarpe da trail running (che quindi non devono essere “ramponabili”, come gli scarponi). Sono più adatti per le escursioni su neve compatta e sentieri ghiacciati, ma sono scomodi per camminare su superfici asfaltate per brevi tratti.

Sottocategorie dei ramponcini sono le versioni minimal, adatte per neve dura o asfalto coperto da un leggero strato di ghiaccio. Si tratta di modelli con struttura elastica che al posto delle punte hanno delle borchie di metallo o delle semplici catene, esattamente come quelle degli pneumatici.

Questi modelli semplificati sono molto utili se si vuole correre road-to-trail senza il disturbo di mettere e togliere i ramponi più volte. Il fatto che non abbiano delle punte non deve far pensare che sono inefficaci, anzi.

In certe condizioni le punte sono solo di intralcio, e quello di cui abbiamo bisogno è solo di un sistema per fare attrito senza però accumulare ingombro.

L’imbragatura elastica

I dispositivi di trazione sul ghiaccio generalmente consistono in un’imbracatura in elastomero con punte di metallo attaccate. Non ci sono differenze eccezionali in un sistema di imbracatura rispetto all’altro, ad eccezione di alcuni modelli che utilizzano un cinturino in velcro sul collo del piede per una vestibilità più sicura e adattabile.

Vale la pena notare che l’imbracatura è il vero punto debole di un dispositivo di trazione sul ghiaccio. Dopo una sufficiente esposizione alle intemperie e un uso ripetuto, l’elastomero si allunga o si consuma e può rompersi.

La buona notizia è che consumare un’imbracatura richiede molto tempo. I modelli migliori possono essere indossati per centinaia di chilometri prima di dover riparare uno strappo.

Il grado di aderenza dell’imbracatura dei ramponcini alla tua scarpa è fondamentale. In altre parole, la taglia giusta è un fattore chiave.

La maggior parte dei ramponcini sono venduti in taglie extra-large, large, medium e small, non in base al numero di scarpe. Queste misure sono ovviamente correlate alle taglie delle scarpe, e il rapporto può essere verificato sulle tabelle pubblicate nei vari siti dei produttori.

Va detto che queste misure sono piuttosto fedeli nel caso delle scarpe da trail running, mentre solitamente i ramponi elastici devono essere comprati di una o due taglie in più se li si indossa su ingombranti scarponi da alpinismo.

L’imbracatura dovrebbe adattarsi perfettamente alla punta della scarpa ed essere sufficientemente stretta sotto il piede. Dovrebbe essere necessario un po’ di sforzo (ma non molto) per avvolgere l’imbracatura sulla parte posteriore del tallone.

L’elastico dovrebbe anche essere abbastanza stretto da non scivolare da un lato all’altro o dalla parte anteriore a quella posteriore.

Tuttavia, l’imbracatura non dovrebbe essere così stretta che allungarla sulla scarpa si trasforma in una lotta esasperante. Dovresti essere in grado di mettere i ramponcini con le dita guantate, per intenderci.

Se la tua imbracatura è così stretta che devi toglierti i guanti per indossare le punte, dovresti prendere una taglia in più.

Le punte

Le punte sono disponibili in varie dimensioni: dai modelli minimali con 5mm di lunghezza a quelli più aggressivi, che arrivano fino a 2 cm. A seconda del produttore e del modello, le punte possono essere realizzate in fibra di carbonio, acciaio inossidabile, acciaio al cromo e/o acciaio al carbonio trattato termicamente.

La maggior parte delle punte sono fissate all’imbracatura in elastomero da catene in acciaio inossidabile. Questo è importante perché l’acciaio inossidabile non arrugginisce dopo anni di contatto con la neve.

Per quanto riguarda il numero di punte, solitamente si va dalle 8 alle 18, posizionate strategicamente su tallone e punta, mentre sotto al mesopiede troviamo una semplice catenella.

Le scarpe

Alcuni ramponi da alpinismo hanno un telaio che si adatta solo a una specifica categoria di scarponi, detti appunto ramponabili.

Non è questo il caso dei ramponcini da trail running, che essendo tutti dotati di un leggero telaio elastico si adattano a qualsiasi scarpa.

Va però detto che l’elastene deve avvolgere la scarpa in maniera molto stretta, e alcune scarpe dalla tomaia troppo morbida potrebbero risentirne. D’altra parte solitamente queste scarpe sono pensate per la corsa estiva, sono leggere e traspiranti, quindi sconsigliate in ogni caso per la corsa sulla neve.

Dovremmo puntare su dei modelli in Gore-Tex? Di fatto quasi ogni modello di scarpa da trail running ha la sua versione GTX, completamente impermeabile.

È una questione di gusti e di tipologia di corsa. Il Gore-Tex rende la scarpa più calda, il che può essere un grande vantaggio su neve e ghiaccio. Ma può diventare fastidioso per le corse in primavera e autunno, quando la neve è poca e i piedi fanno presto a surriscaldarsi.

Detto questo, il “limite” più noto delle scarpe in Gore-Tex è strettamente collegato alla loro principale virtù: l’impermeabilità. É vero che queste scarpe non fanno entrare l’acqua… ma non la fanno nemmeno uscire!

Se affondiamo nella neve fino a sotto al polsino (dove la caviglia entra nella scarpa), non c’è alcun problema. Ma se la neve entra da sopra, attraverso i calzini, allora le scarpe si bagneranno da dentro. E ci vorrà molto tempo (e molti cattivi odori!) prima che l’acqua si asciughi.

Questo non succede con scarpe “normali”, che si bagnano e asciugano altrettanto in fretta.

Il problema può comunque essere risolto con delle ghette da corsa, che vengono spesso prodotte dagli stessi brand di scarpe da trail running.

Come prendersi cura dei ramponcini

Le punte devono essere tamponate dopo l’uso e conservate dove possono asciugarsi all’aria prima di essere rimesse nell’armadio.

Se hai corso lungo strade che d’inverno vengono pulite da mezzi spargi-sale, risciacqua i ramponcini in acqua tiepida e asciugali con un panno.

Le migliori offerte

Dopo questa panoramica sui ramponcini da trail running, diamo un’occhiata alle offerte che si trovano su Amazon. Nel capitolo successivo proporremo invece le nostre recensioni dei migliori modelli secondo noi.

I 10 migliori ramponcini da trail running: recensioni

Kahtoola Exospikes

Niente punte, ma 12 borchie in tungsteno per questi EXOspikes di Kahtoola.

Ottimi per la corsa, anche su brevi tratti di strada, gli EXOspikes hanno un design molto aperto tra le borchie in metallo, che consente loro di eliminare la neve più facilmente e favorisce una migliore flessibilità sotto i piedi. Il che significa anche che puoi ancora ottenere un po’ di trazione dal battistrada delle tue scarpe.

Per i trail e le escursioni invernali che non richiedono un “morso” aggressivo, gli EXOspikes sono un’opzione ben costruita e versatile.

Va detto che si tratta di tuttofare, e come tali non sono specializzati in nessuna condizione specifica. Ad esempio, il battistrada a basso profilo e l’ampia fascia di gomma dei ramponcini NANOspikes recensiti più avanti si adattano meglio agli ambienti urbani piatti come strade e marciapiedi.

Alla fine, le EXOspikes sono un solido factotum per il trail running e l’escursionismo leggero, ma non sono all’altezza delle uscite serie in condizioni più impegnative e possono essere ingombranti per la corsa su strada.

Yaktrak Run Traction

Come suggerisce il nome, i ramponcini Yaktrak Run sono costruiti appositamente per i corridori invernali, con un layout di trazione unico che combina sei borchie in acciaio al carburo rimovibili sotto l’avampiede con catene in acciaio sul tallone.

Questo design ibrido ha lo scopo di massimizzare i vantaggi in termini di prestazioni di entrambi gli stili. Di fatto combinano una buona presa nella parte anteriore con una superficie più ampia nella parte posteriore, per mantenere il contatto con il suolo mentre il piede atterra.

Non si tratta di un modello adatto per le condizioni più estreme, ma è certo un’opzione versatile che accontenterà la maggior parte dei trail running che cercano qualcosa di comodo per correre in inverno.

Kahtoola Nanospikes

I corridori invernali richiedono una presa affidabile e che dà fiducia per muoversi rapidamente su terreni scivolosi e i ramponcini da trail NANOspikes di Kahtoola sono quello che fa per loro.

I NANOspikes utilizzano 10 perni poco profondi in carburo di tungsteno sotto i piedi anziché vere punte, che li aiutano a mordere superfici ghiacciate o con neve dura.

Per aiutare a prevenire lo slittamento, il puntale in TPU mantiene anche la punta ben in posizione e riduce al minimo il gioco indesiderato nella parte anteriore. L’ampia piattaforma in gomma sotto il piede massimizza poi il contatto con il suolo.

Si rimane anche colpiti dal modo in cui scavano bene nel terreno fangoso.

Detto questo, è importante chiarire che i NANOspikes non sono abbastanza aderenti per affrontare terreni più ripidi e imprevedibili, come un traverso alpino. Possono gestire strade cittadine e terreni collinari, ma lottano su superfici rocciose e accidentate tipiche delle montagna.

E se la sezione in gomma nella parte inferiore aiuta a rimanere connesso al suolo, comporta anche la perdita di un po’ di aderenza sulla neve fresca.

Hillsound FlexSteps

Chi cerca un paio di ramponcini da trail running per uso quotidiano troverà nei FlexSteps un’ottima opzione. La parte inferiore dei questo modello ha un aspetto particolare, con un sistema senza catena progettato per adattarsi a una gamma più ampia di stili di calzature, dalle scarpe casual a basso profilo e da trail runner agli scarponi.

Le 18 punte in acciaio inossidabile non sono particolarmente aggressive, con una lunghezza di soli 6mm, ma mordono bene su sentieri non troppo ripide, e le piastre flessibili promuovono un’andatura naturale e confortevole.

Detto questo, se si apprezza il fatto che i FlexSteps si adatteranno qualsiasi scarpa o stivali, la mancanza di apertura nella parte inferiore, combinata con le punte poco profonde, significa che saranno più inclini a “fare zoccolo” in caso di neve bagnata e pesante.

I FlexStep sono perfetti su neve compatta, ghiaccio e altre superfici più dure, ma doverli fermare e pulirli frequentemente non è l’ideale se le condizioni diventano più morbide.

Black Diamond Distance Spike

I ramponcini da trail Distance Spike di Black Diamond sono pensati per gli atleti di montagna che necessitano di una trazione affidabile per l’escursionismo e il trail running ghiacciato, e non vogliono portarsi dietro troppo peso e ingombro.

Sotto i piedi troviamo 14 punte da 8mm per scavare nel ghiaccio e nella neve compatta, e l’imbracatura ha un design ibrido softshell/elastometro. Questo mantiene il peso basso pur garantendo una buona sicurezza a tutto tondo.

Consigliati a tutti quelli che contano i grammi.

Black Diamond Blitz Spike

La caratteristica più notevole delle Black Diamond Blitz Spikes è la loro dimensione ridotta. Sono ramponcini così piccoli e leggeri che non ci pensi due volte a gettarli nello zaino per ogni evenienza. Sono così compatti che puoi infilarli nelle tasche dei pantaloni o delle giacca.

Le singole punte dei Blitz sono lunghe 8 mm. Sembrano poco efficaci rispetto alle punte lunghe 12 mm che troviamo ad esempio su Kahtoola Microspikes. Ma hanno il vantaggio che li puoi indossare su tratti dove la neve è sciolta senza bisogno di rimuoverli.

Tuttavia quando si sale (e si scende) su un terreno molto ripido, innevato (o fangoso), le punte corte dei Blitz non hanno la stessa presa di modelli più aggressivi.

Due cinturini – uno in nylon per la punta e uno in elastomero sul tallone – li rendono i ramponcini da trail running più semplici e comodi da indossare. Un passante di buone dimensioni nella parte posteriore rende il processo intuitivo e facile.

I Blitz danno il loro meglio se abbinati a calzature leggere, come le classiche scarpe da trail running. Il loro peso ridotto può invece soffrire se montati su uno scarpone o una scarpa da avvicinamento.

Dimensioni ridotte, peso piuma e facilità a indossarli e rimuoverli sono le caratteristiche distintive dei Black Diamond Blitz Spikes. Un ottimo acquisto per il kit invernale di escursionisti e trail runner.

Nortec Trail Spikes

Direttamente da Villaco, Austria, i Nortec Trail Spikes sono i micro-ramponi ad innesto rapido più leggeri al mondo, progettati e testati per fornire aderenza ai trail runner su ghiaccio e neve dura.

Super minimalisti nel loro design e davvero compatti quando ripiegati, i Trail Spikes sono perfetti per la corsa su neve e fango, e l’ideale per le skyrace nella stagione primaverile, con le condizioni del terreno che cambiano rapidamente.

Ci sono 14 punte che offrono un’eccellente stabilità, presa perfetta e comfort di camminata-corsa collegati da un sottile filo di acciaio inossidabile, che riduce sia il peso che la sensazione delle punte sotto i piedi.

L’imbracatura in elastomero Hi-Tech li rende comodi e veloci, e consente di infilarli facilmente sopra le normali calzature. Come catene da neve chiodate per i tuoi piedi, i Nortec Trails offrono grandi prestazioni su terreni scivolosi, in un pacchetto leggero perfetto per le corse invernali.

Yaktrax Walker

Non sempre abbiamo bisogno di punte aggressive sui nostri ramponcini da trail. Se il terreno è in parte innevato e in parte fangoso e non dobbiamo affrontare grandi pendenze, bastano delle catene per farci restare in equilibrio.

I Yaktrax Walker sono proprio questo: al posto delle punte troviamo delle bobine d’acciaio a basso profilo che si estendono sul fondo della scarpa o dello stivale. Il design è molto leggero a soli 115 grammi al paio, facile da indossare e da togliere con un’imbracatura elastica in polielastometro e a un prezzo conveniente.

Nel complesso, i Walker hanno un rapporto qualità/prezzo eccezionale, anche se li indossi solo una o due volte a stagione.

I maggiori compromessi per il design economico della Walk sono la mancanza di versatilità e la durata. Le bobine mordono decentemente bene anche su superfici più dure come ghiaccio e neve compatta, e sono meno inclini a intasarsi rispetto alle punte. Ma ricordiamo che non sono costruite per correre su terreni tecnici o pendii ripidi.

Rimangono l’ideale per chi si allena road-to-trail.

STABILicers Run Traction

A differenza dei prodotti Kahtoola e Yaktrax, gli STABILicers Run Traction utilizzano quelle che sembrano 18 alette a vite con un centro concavo. Le alette sono incorporate in una base in gomma flessibile, che ha anche alette in gomma, un po’ come la suola di una scarpa da trail. La combinazione funziona molto bene su ghiaccio e asfalto innevato.

Un altro vantaggio è che si adattano molto bene ai piedi. Includono un cinturino in velcro che può essere tagliato per avvolgere meglio i piedi e che aiuta a fissarli in posizione.

Il telaio in gomma è costituito da bande spesse e i componenti sotto i piedi sono in gomma solida.

Snowline Chainsen Pro

Snowline Technical Mountain Gear è un’azienda coreana che produce una varietà di attrezzatura per il backpacking e il campeggio.

Questi Chainsen Pro sono ramponcini ben strutturati, un ibrido tra trail ed escursionismo. Hanno punte e catene interamente in acciaio inossidabile, collegate alla scarpa con un bordo in gomma siliconica avvolgente.

Ci sono otto punte triangolari nell’avampiede e tre sul tallone, tutte lunghe circa 1 cm. Non sono esattamente affilate come rasoi, ma danno una presa solida sia su ghiaccio duro a temperature ben al di sotto dello zero, sia sul ghiaccio morbido bagnato a temperature sopra lo zero.

Sono disponibili in una custodia in plastica rinforzata con rete abbastanza piccola da stare in una tasca laterale o superiore. Con la custodia inclusa pesano 470 grammi o poco più di un chilo.

Anche se potrebbero esserci opzioni più leggere, se i sentieri innevati si fanno ripidi meglio avere una presa solida come questa.