Le 6 migliori scarpe da running per prevenire il mal di schiena

Quando sei un corridore afflitto da mal di schiena, hai bisogno delle migliori scarpe da corsa possibili. La corsa può creare nuovi problemi alla spina dorsale o aggravare le condizioni esistenti. Le scarpe da running di buon livello possono assorbire lo stress e l’impatto di impatti ripetuti del piede contro il suolo che comprimono la colonna vertebrale […]

Le migliori 10 scarpe da running per pronatore: quale scegliere?

Benvenuto in questa guida dove scoprirai fin da subito quali sono le migliori scarpe running per pronatore!  La pronazione è un movimento naturale del piede effettuato dall’essere umano durante la camminata o la corsa. Perché controllarlo allora? Perché, in realtà, quello che è necessario controllare con alcuni modelli di scarpe da corsa è il suo eccesso, cioè quella […]

Le Migliori 9 Scarpe da Corsa per Supinatori

Benvenuto nella nostra guida per scoprire quali sono le migliori scarpe per supinatori! Si ritiene che meno del 10% dei corridori siano supinatori ma il paradosso è che la grande maggioranza delle persone che iniziano a correre crede di basarsi su criteri affidabili come impronte bagnate o usura della suola. Anche un test di camminata in un negozio di articoli sportivi […]

Le 5 migliori Scarpe da Running da Donna: quale scegliere

Le scarpe da running sono una componente fondamentale del kit da allenamento di qualunque corridore indipendentemente dal tipo di allenamento e di corsa. Le scarpe giuste possono dare supporto e aiutare a prevenire infortuni e piccole lesioni. Oggi ci occupiamo delle migliori scarpe da running per le donne! I produttori sono soliti realizzare modelli di scarpe […]

Le 6 Migliori Scarpe per Fascite Plantare e Piedi Doloranti [Uomo e Donna]

La fascite plantare è la causa più comune di dolore e disagio nella pianta dei piedi rilevata nel corso degli ultimi anni. La maggior parte delle persone si rende conto, per la prima volta, di soffrire di fascite plantare quando inizia a provare dolore al tallone già di prima mattina quando si alza dal letto. […]

Le migliori scarpe da corsa: quale scegliere?

Trovare scarpe da corsa che si adattino perfettamente ai tuoi piedi non è un compito così semplice e non è sufficiente andare in un negozio di articoli sportivi e prendere il modello più bello esteticamente e maggiormente comodo. Inoltre, ci sono attualmente così tanti modelli sul mercato che, a volte, possiamo sentirci in totale confusione se non sappiamo […]

Le migliori 7 scarpe da running ammortizzate

Quando entri in un negozio di articoli da corsa avrai a disposizione centinaia di opzioni di scarpe da running per tutti i gusti e tutte le esigenze. Queste diverse scelte possono variare considerevolmente in termini di aspetto e funzionalità, con quantità diverse di supporto per l’arco plantare, spazio nella punta, differenza di altezza tra la […]

Le 6 migliori scarpe da corsa per chi ha il piede cavo

Il piede cavo è un’alterazione strutturale degli arti inferiori caratterizzata da un aumento dell’arco longitudinale del piede. Può dipendere da diverse cause e, a volte, può rappresentare la punta dell’iceberg di malattie neurologiche più importanti da non sottovalutare. Per questo può essere considerata una patologia di competenza multidisciplinare perché coinvolge diversi specialisti, tra i quali […]

Le migliori 6 scarpe da corsa neutre

Le scarpe da corsa neutre sono progettate per i corridori che hanno uno stile di corsa definito neutro in cui il piede non è né eccessivamente pronato (ovvero tendente a rotolare verso l’interno al contatto con il suolo) né supinato (tendente verso l’esterno al contatto con il suolo). I corridori appartenenti a queste ultime due […]

I migliori 6 tapis roulant per uso domestico

Il tapis roulant è diventato uno dei macchinari più acquistati per essere installato in casa e consentire di esercitarsi comodamente senza la necessità di andare in palestra. È uno strumento che lavora sull’apparato cardiovascolare e permette ai muscoli del corpo di mettersi in moto e migliorare la condizione fisica complessiva del corridore.  Correre regolarmente sul tapis roulant è un […]

Le migliori 7 scarpe da jogging

Il concetto di jogging deve la sua nascita al grande corridore e allenatore Dr. Arthur Lydiard. Quest’ultimo ha allenato molti olimpionici in Nuova Zelanda ed è stato a lungo lodato per i suoi metodi di allenamento e le sue filosofie, molte delle quali sono ancora utilizzate nei programmi di allenamento fino ad oggi. Lydiard ha incoraggiato i […]

Le migliori scarpe da corsa per l’estate

Sebbene tu abbia potuto leggere tante notizie a tal proposito, non esistono scarpe da corsa progettate specificamente per l’estate. Certo, ci sono delle calzature da running dotate di caratteristiche maggiormente adatte per renderle ideali durante il periodo estivo o i mesi particolarmente caldi. Vuoi conoscerle? I migliori modelli [amazon box=”B08ZG1BN2B” template=”horizontal”] [amazon box=”B088TX7M3N” template=”horizontal”] [amazon box=”B07SY93WDB” template=”horizontal”] […]