Quando si acquista la bicicletta è molto importante fare attenzione alla scelta della misura della stessa. Capita, più spesso di quanto si possa immaginare, che le persone acquistino dei modelli non compatibili con la propria altezza perché troppo alti o troppo bassi. Esistono delle linee guida precise per la selezione a cui è opportuno attenersi per evitare problemi.

Bisogna considerare sia l’altezza che le misure del telaio per determinare la bicicletta giusta. Infatti un’altezza adeguata e un telaio scomodo possono risultare comunque non compatibili e causare oltre all’instabilità durante la guida anche problemi come mal di schiena, formicolio, dolore muscolare.

Acquistare una bicicletta della misura errata non vuol dire solo avere un mezzo lento e poco efficiente ma anche rischiare di subire danni e infortuni dovuti a movimenti che sono ripetuti. Quando banalmente si pedala, se le gambe non sono poste alla giusta altezza e non vi è la giusta proporzione e distanza, si rischia di compromettere le ginocchia.

Allo stesso modo se la bicicletta è troppo alta si possono correre pericoli in frenata o perdere più facilmente l’equilibrio. Una bicicletta che non sia delle dimensioni idonee può anche causare problemi gravi alla schiena, quindi al fine di trovare un prodotto che sia compatibile con la propria struttura fisica e tenga conto di una pedalata comoda, bisogna scrupolosamente seguire tutte le indicazioni per procedere.

Come stabilire l’altezza della bicicletta

Per determinare l’altezza della bicicletta è possibile in primo luogo effettuare una visita biomeccanica, tuttavia coloro che non vogliono andare da uno specialista è possibile utilizzare una serie di formule che forniscono lo spunto esatto per la selezione.

Le aziende forniscono biciclette con telai differenti, quindi ognuna va bene per una tipologia di corporatura diversa. La taglia è, in sostanza, la dimensione del telaio. Bisogna però conoscere la misura più idonea alla propria corporatura perché anche il riferimento delle grandezze fornito dalle aziende è diverso.

Per calcolare la taglia vengono utilizzati:

  • Tubo orizzontale – viene misurato lo spazio tra l’intersezione con i due tubi che vanno poi a regolare le ruote.
  • Tubo piantone – si misura l’asse che si trova immediatamente sotto al seggiolino. Nelle bici da corsa questo ha la stessa lunghezza del tubo centrale.
  • Tubo finale – è la parte dell’asse centrale che arriva fino al tubo piantone e viene espresso in centimetri o pollici.

Tabelle per scegliere la bici della giusta misura uomo, donna, bambino

Misura del telaio in cm (riferimento per adulti e ragazzi) per mountain bike, city bike, bici da corsa:

Tabella misura bici

Misure ruote in pollici adulti uomo e donna

La misura delle ruote negli adulti va dai 26 ai 29 pollici, ma si fa sempre riferimento alla misura del telaio come da tabella qui sopra.

Misura bici bambino, diametro ruote in pollici:

Tabella misura bici bambino

Misura della bici uomo e donna in base alla Taglia convenzionale

Le bici hanno sempre una taglia internazionale ovvero una lettera, come i vestiti: XXS, XS, S, M, L, XL, XXL.

Altezza persona: 145 – 155 / Taglia: XXS/XS

Altezza persona: 155 – 165 / Taglia: S/M

Altezza persona: 165 – 175 / Taglia: M

Altezza persona: 175 – 185 / Taglia: L

Altezza persona: 185 – 195 / Taglia: XL

Altezza persona: 195  + / Taglia: XXL

Taglia per biciclette da città

Nelle biciclette da città sicuramente non si cerca la velocità, tuttavia è importante scegliere la misura giusta per avere la schiena dritta ma rilassata ed evitare un sovraccarico dei muscoli. In media in questo caso si calcola una dimensione tra i 47 e i 50 centimetri per un’altezza tra 1.55 e 1.66 (quindi persone giovani o donne), tra i 50 e i 52 centimetri per un’altezza tra 1.65 e 1.70, e così via.

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Bicicletta Elettrica Pieghevole, E-bike City Bike con Batteria Rimovibile da 48 V 18Ah,Hydraulic Disc Brake, 20 x 4,0 Pollici Fat Tire, Shimano a 7 marce, Bici Elettrica per Adulto Uomo e Donna
  • Freni idraulici: abbiamo aggiornato i freni della KF9 a freni idraulici per migliorarne la sicurezza e la scorrevolezza. Rispetto ai freni a disco, i freni idraulici durano più a lungo e sono più reattivi. È possibile regolare la flessibilità dei freni idraulici in base alle proprie esigenze.
  • 18A Batteria di marca famosa di grande capacità: questa mountain bike elettrica è dotata di batteria al litio di marca famosa da 48V/18A. In modalità puramente elettrica, l'autonomia è di 50-60 chilometri (questo dato è influenzato da fattori come le condizioni della strada e il peso del ciclista). L'albero centrale pieghevole e la batteria rimovibile consentono una facile rimozione e ricarica. Il tempo di ricarica è di 4-7 ore.
  • Motore brushless ad alta velocità: la Fat Tire Bike è dotata di un motore da 48 V, che è veloce, silenzioso e potente. Può facilmente aiutare a scalare pendii di 30 gradi. La velocità massima può essere limitata a 25 km/h. Naturalmente, puoi anche regolare la velocità più velocemente se vuoi viaggiare. Tutto è per la tua comodità!
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  • Elegante design: geometria diamantata e telaio in acciaio ultraleggero; doppio tubo superiore e cablaggio interno; offre una posizione verticale comoda ed elegante
  • Ruote a doppia parete in alluminio lucidato, mozzi di alta qualità (cuscinetti sigillati e raggi inossidabili); pneumatici Kenda Kwest 700x28C
  • Set completo di freni in alluminio lucido; piatto in alluminio forgiato di alta qualità; include copripiatti per evitare macchie di grasso
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Accolmile Bici Elettrica da Città Trekking 28" 700C, 36V 250W Motore M200 a coppia media, Batteria Rimovibile agli Ioni di Litio da 15Ah 540Wh, Shimano a 8 velocità, per Adulto Unisex
  • MATERIALE PREMIUM: con telaio in lega di alluminio 700C * 489MM 6061, leggero e progettato per durare. I cerchi in lega di alluminio a doppia parete garantiscono una maggiore durata e una corsa più veloce con meno resistenza. La forcella anteriore SUNTOUR NEX DS 700C può rendere le tue uscite più confortevoli. Anche con fanale posteriore e fanale anteriore, parafanghi, campanello della bicicletta e portapacchi
  • COMFORT ESTREMO: questa bici a pedalata assistita con motore centrale integrato M200, ha una potenza nominale di 250 W, una coppia massima di 65 Nm, fornendo la potenza ideale per i veicoli. Design silenzioso, fluido, efficiente ed elegante, questo motore migliora notevolmente il comfort di guida ed è adatto per city bike. Consigliamo questa ebike da città a persone di altezza compresa tra 160 e 190 cm
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  • Telaio in acciaio con forcella ammortizzata
  • Dimensione ruota: 26"
  • Freni a disco

Taglia della mountain bike

Per scegliere la taglia della mountain bike viene espressa solitamente in pollici ed è relativa solo all’altezza del tubo piantone. Tendenzialmente questo tipo di bicicletta considera il baricentro più basso per offrire un maggiore equilibrio al ciclista mentre guida e soprattutto nel caso in cui dovesse incappare in radici, sassi o altri ostacoli che potrebbero determinare una perdita di stabilità della bicicletta.

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  • ▶ 1. Telaio robusto: il telaio è realizzato in acciaio ad alto tenore di carbonio, con una forte resistenza di supporto, design ergonomico, resistenza all'usura e resistenza alla corrosione, offrendo un piano di viaggio sicuro e affidabile.La mountain bike è disponibile in una varietà di colori (bianco / rosso / blu / nero / arancione / ciano)
  • ▶ 2. Mountain bike da 26 pollici full-shock con Shimano a 24 velocità che facilita la salita, il deragliatore a dita e il kit cambio deragliatore posteriore per cambi marcia facili e convenienti durante la guida.
  • ▶ 3. Design del pneumatico ampliato, larghezza fino a 13 cm, battistrada a bassa resistenza, la resistenza all'usura è 5 volte quella dei normali pneumatici per biciclette, forte aderenza, antiscivolo, conquista qualsiasi pista fuoristrada e strade urbane. La guida ad alta velocità è più semplice.
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XBSXP Country Mountain Bike 24/26 Pollici Mountain Bike MTB Altezza appropriata 160-195 cm Cambio 7/21/24/27 velocità Ragazzi Bici e Bici da Uomo, Blu, 24 Pollici 27 velocità
  • Una mountain bike da 24/26 pollici con telaio in alluminio e filettatura forcella per chi cerca un robusto compagno di tutti i giorni per l'uso quotidiano e attraverso il terreno.
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ESKUTE Bici Elettrica Netuno 27,5” Mountain Bike Elettrica con Batteria SAMSUNG Cell 36V 14,5Ah,Motore 250W, Shimano Cambio da 7 Velocità
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Taglia nelle biciclette da corsa

Per le biciclette da corsa la misura di piantone e di asse orizzontale al centro è uguale quindi sono indicate una sola volta, altrimenti si trova sempre indicata prima la lunghezza del piantone e poi quella orizzontale. In questo caso sono indicate tutte le misure quindi, conoscendo il proprio cavallo, è possibile facilmente calcolare quale bicicletta comprare.

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  • Il telaio è realizzato in materiale di fibra di carbonio, con elevata rigidità e durezza, lunga durata del telaio, ed il peso leggero, non ingombrante.
  • L'uso della tecnologia di processo EPS (rughe libero Core) può migliorare notevolmente la stabilità e la scorrevolezza delle pile cavità cornice interni e articolazioni, in modo che il telaio finito ha un luminoso e liscia aspetto.
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Bici da Strada, Manubrio da Corsa A 16 velocità in Fibra di Carbonio Sniper2.0 Biciclette per Uomo E Donna, Bicicletta con Freno A Doppia V 700C,Giallo,50 cm
  • Il telaio è realizzato in materiale di fibra di carbonio, con elevata rigidità e durezza, lunga durata del telaio, ed il peso leggero, non ingombrante.
  • L'uso della tecnologia di processo EPS (rughe libero Core) può migliorare notevolmente la stabilità e la scorrevolezza delle pile cavità cornice interni e articolazioni, in modo che il telaio finito ha un luminoso e liscia aspetto.
  • lega leggera di alluminio guarnitura cava, la trasmissione di potenza più diretta, riducendo la perdita di trasmissione di potenza, che consente di passo sulla più sforzo.

Taglia per biciclette da bambini

Per acquistare le biciclette per bambini è bene utilizzare come riferimento la misura della ruota. In questo caso infatti i modelli vengono solitamente elencati o in base alla taglia o più agevolmente tenendo conto proprio dell’altezza della ruota. Anche in questo caso comunque è bene che sia sempre possibile una pedalata comoda senza sforzi e, a maggior ragione, tenendo la schiena in postura corretta.

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NENGGE Uomo Bicicletta Mountain Bike 27.5 Pollici Grande Pneumatico, Adulti Ragazzi Biciclette da Montagna con Sospensioni Anteriori, Telaio Fibra Carbonio & Freno Disco,Black Gold,30 Speed
  • 1. Le mountain bike hardtail da 27,5 pollici sono disponibili in 27/30 velocità, due colori e sedile regolabile adatto per ragazzi adulti altezza 162-198 cm, carico massimo 150 kg
  • 2. L'uso del telaio in fibra di carbonio e della vernice opaca, forma del tubo appositamente progettata, senza timore di vento in avanti e trasversale, ti consente di mantenere il corpo stabile durante la guida, tagliare la resistenza al vento in modo rapido, robusto e leggero, anticorrosivo
  • 3. Bicicletta da montagna per uomo fuoristrada con kit di trasmissione SHIMANO a 27/30 velocità, sensibile, preciso, liscio, non facile da staccare dalla catena, facilita la guida, non ti sentirai stanco per la guida su lunghe distanze
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  • Aumenta la fiducia: un abbigliamento comodo significa maggiore controllo e stabilità e dovrebbe aiutare i bambini a sviluppare capacità di equilibrio e coordinazione.
  • Materiale: cornice rinforzata in acciaio ad alta carbonio, acciaio al carbonio spegni, prestazioni di tempra, deformazione e resistenza alla trazione del telaio.
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  • 1. Mountain bike hardtail, ha velocità 7/21/24/27/30, 4 colori, la scelta migliore per ragazzi e ragazze, adatta per attività quotidiane come lavoro, fitness, pendolarismo, esercizio fisico, competizione, viaggi, ecc.
  • 2. Mountain bike da 24 pollici con telaio in acciaio ad alto tenore di carbonio, tubo spesso di alta qualità, alta resistenza, carico massimo 200 kg, corpo a forma di pitone, design aerodinamico
  • 3. Mountain bike Fat Tire con pneumatico da neve allargato da 4 pollici, presa forte, elevata capacità di superare gli ostacoli, non facile da forare, guida più stabile
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Licorne Bike Strong D 26" mountain bike Fully, adatto a partire da 150 cm, freno a disco anteriore e posteriore, cambio a 21 marce, sospensioni complete, per ragazzi, Nero/Blu/arancione
  • La bicicletta perfetta per il montagna: la bicicletta è un vero e proprio compagno di tutti i giorni e adatto per l'uso quotidiano, per andare al lavoro, ma anche per un tour in montagna. Grazie al cambio di alta qualità, la mountain bike LICORNE garantisce ogni montagna.
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HILAND Mountain Bike 26 Pollici per Ragazzo e Ragazza con Telaio in Acciaio, MTB Hardtail Cambio 21 Velocità con Forcella Ammortizzata, Urban Commuter City, Nero e Giallo
  • Telaio tecnologico: Il telaio in acciaio ad alto tenore di carbonio e una potente forcella a sospensione formano un tronco forte che vi fornisce un'esperienza di guida durevole e stabile.
  • Freno e Cambio: Doppio sistema di freni a disco è stato composto con cambio a 21 velocità e deragliatore posteriore SHIMANO TY21 che assicurano il controllo totale quando si è in qualsiasi situazione di guida.
  • Forcella di alta qualità: I doppi cerchi in alluminio con forcella a sospensione hanno una forte presa. Questi ti aiutano a fare una grande esperienza di guida su strade di montagna, autostrade e foreste.
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Moma Bikes Bicicletta MTB Bambino/Junior, GTT24, Alluminio, Shimano 21v, Freni a Disco, Sospensioni Avanti
  • Telaio in alluminio 7005.
  • Cambio Shimano TZ-50, a 21 velocità, con leva del cambio Shimano ST-EF60.
  • Freni a disco Zoom anteriori e posteriori.
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Importanza del diametro della ruota

Oltre al telaio bisogna sempre fare attenzione alla taglia della ruota. Questo può essere espresso con un numero come 29, 27 ecc. Per ogni tipologia di bicicletta vengono offerte diverse misure che vanno solitamente da una 26 a una 29. Le mountain bike si trovano però anche con mezze misure come la 27.5. La grandezza della ruota va a determinare anche la grandezza della bicicletta stessa perché è ovvio che una bici 29 non è uguale a una 26.

Come calcolare la taglia della bicicletta

Per calcolare la propria taglia è possibile utilizzare la misura del cavallo e una semplice formula. Bisogna moltiplicare la taglia del cavallo per la misura del tubo piantone e si otterrà la taglia in centimetri.

Come prendere le misure del corpo per scegliere la bicicletta

La prima cosa che bisogna fare è togliere le scarpe e anche i pantaloni, perché sono due oggetti che potrebbero determinare un risultato fuorviante. Bisogna quindi mettere un oggetto a livello orizzontale tra le gambe, a questo punto bisogna misurare la distanza tra l’oggetto e il suolo. Questo è il cavallo effettivo. Si utilizza un oggetto perché agevolmente può riprodurre la seduta sulla sella.

Considerare l’ergonomia della bicicletta nella sua integrità

Al di là di tutte le misure bisogna sempre considerare un altro fattore, se la taglia è di per se importante anche la guida e le persone lo sono. Per determinare quanto una bicicletta sia o meno fatta per le proprie necessità bisogna valutare tante altre variabili. Molto dipende non solo dall’altezza della persona ma anche dalle proporzioni fisiche, dalla guida, dalle distanze e dalla costituzione. Per questo vanno sempre presi in considerazione anche tipologia e altezza regolabile della sella, ruote, manubrio e pedivelle.